シングルマザーが考える、自分を大切にする方法その１

毎日の仕事や家事に忙しさに追われて、心に余裕がなくなること、ありませんか？

私はよくあります。ふと、自分が何だかいっぱいっぱいで心に余裕がないなと気付きます。

心に余裕がなくなると、周りの、心に余裕がありそうな人たちを見て、何だか自分がちゃんと出来ていない気持ちになり落ち込んでしまいます。

自分に自信が持てなくなってきます。

これ、シングルマザーのあるあるじゃないでしょうか？

心に余裕がないなと気づいた時、自分のことを大切にしなきゃ、と気持ちを切り替えるようにしています。自分を大切にする行動ですが、最近私が行ったことを一つ、書いていきますね。

40代シングルマザーが自分を大切に出来ていないと気づいた時、「楽」を買った

私は40代終盤のシングルマザーです。

肩や腰が痛かったり、睡眠時間がなかなか取れなかったり、いつも疲労感があったり、どうも漫然とした不調を抱えているなと感じています。

本当はもっとテキパキ家事をこなしたり、集中して仕事を頑張ったり、副業をして収入をアップさせなきゃ、と思っているのですが、体が思うように動かず気持ちばかり焦ってしまいます。

その焦りが更に焦りを呼び…。

こうやって、悶々とした気持ちで悩み続けていたある日の休日。

ふとテレビであの通販番組を見て、あ、これだ、と思いました。（笑）

いろんな便利調理器や家電などを、熱量高めに紹介していたんです。

いつもはただ聞き流すだけの番組ですが、この日はぼーっと見ていて、見ているうちに、私の代わりに働いてくれる便利な物を買えば良いということに気付きました。

この通販番組を見ていて、ふっと、もっと自分を楽にして良いんじゃないかと思い、少し肩の力が抜けるのを感じました。

大なり小なりお金がかかりますけど、自分にとって価値を感じる物を買うことでちょっと幸せになります。

お金を払って、それ以上に自分にとっての価値を得られるなら、そのお金は幸せを運んでくれる生き金になってくれます。

自分を大切にする方法その１　家事をラクにする

ふとテレビを見た時に「ジャ○ネットタ○タ」が放送されていて、ぼーっと見てたんです。そうしたらある商品が紹介されていて、これ欲しい！と思い、すぐ買いました。

それは何かというと「レンジメート エブリ」。肉や魚を電子レンジで焼くというやつです。ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね。肉や魚だけじゃなくて、いろんな料理を電子レンジで調理出来るみたいです。

私が欲しいと思ったポイントは二つあって、まず魚が焼けるということ。これを使うと、部屋が臭くなったりせず、キレイに焼けるようです。魚焼きグリルを使うと後片付けが大変ですが、これだと洗うのもラク。魚焼きグリルの出番は無くなりそうです。

もう一つのポイントは、肉が固くならないということ。厚めの肉をフライパンで焼くと、私の場合、どうしても固くなってしまい困ってました。これを使うと電子レンジでお肉が柔らかく焼くことが出来るそう。

実際焼いてみたところ、期待したほどには柔らかくはなくて（笑）。ですが、私がフライパンで焼いた時よりはかなりマシ！（笑）。少し温め時間が長いのかもしれません。もうちょっと時間を短くすると、ちょうど良いポイントがあるのかも。調理時間は調整が必要かもしれません。

とはいえ、自分でフライパンで焼くよりかなりマシだし、電子レンジを使って調理出来ちゃうのが楽で良いです。ガスコンロも汚れず、油汚れを拭き掃除しなくて済みますし。これからはフライパンの出番も減りそうです。

良い買い物をしたと満足しています。

まず一つは、家事をラクにすること。仕事で疲れて家に帰っても、家事が待ってると思うと何もしたくなくなります。ですがその家事が楽だと、やる気も出てきますよね。

自分を大切にするために、「楽をする」と「手を抜く」は違うことを心に刻む

自分を大切にする私なりの方法として、「レンジメート　エブリ」を買いました。

これは私にとって「楽を買った」ってことになります。

楽をすることって、なんとなく手を抜くことになるんじゃないのかな…と、感じる人もいると思います。

私もなんとなくそういう感覚がありました。

でも、今の時代はその感覚はいらないと思います。

せっかく楽をするための物がいろいろ売られてるんだから、使わない手はありません。予算との相談になりますけどね。

手をかけずに美味しい料理が出来たり、家事を機械がしてくれて自分の時間が出来てその時間で他のことが出来れば、生産性が上がり、生活の満足度は向上します。

今回、自分を大切にするために私がしたことを一つ、ご紹介しました。

なお、自分の心や体を大切にして毎日を元気に過ごすために、私が毎日行っているルーティンがあります。興味ある方はこちらの記事も覗いてみてくださいね。

シングルマザーの更年期を楽にするためのmyルーティンはこの３つ

私のお気に入りの便利家電について熱く語った記事もあります。

【実感】どうしても欲しくて手に入れた満足度No.1の家電、ドラム式洗濯乾燥機

【実感】私のもう一つの便利白物家電、めんどくさい時の頼もしいヤツ

忙しいと自分を疎かにしてしまいがちになる人、多いと思います。

ちょっとでも自分を楽にする方法、自分を大切にする方法を前向きに取り入れていきましょう。

こちらもオススメ→　シングルマザーが考える、自分を大切にする方法その２

罪悪感を持つ必要はなくて、むしろ自分を大切にすることは周りの人を大切にすることに繋がります。自分に余裕があると、周りにも優しくなれますよね。そうすると周りもこちらのことを大切にしてくれて、どんどん幸せになれますから。